08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 64,30g | Karb: 40,98g.
Kahvaltı: Café, Carottes. Öğle Yemeği: Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Citron, Franprix Filet de Limande du Nord Meunière. Akşam Yemeği: Aldi Vinaigre Balsamique , U Steaks Hachés Pur Boeuf 5%, Ciboules ou Cives, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|