08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 94,36g | Karb: 62,83g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Салат Витаминный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Помидоры, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|