08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 64,69g | Karb: 134,91g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Сливы, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Mars Ice Cream, Черешня, Огурец (с Кожурой), Kolios Сыр, Grigoriou Бекон, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Хаджиянни Kilo Geçmişi
|