08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 53,33g | Karb: 180,92g.
Kahvaltı: Terra Nostra Manteiga sem Sal, Compota (Todos os Sabores), Pão Multi-Cereais, Papaia. Öğle Yemeği: Salada Caesar. Akşam Yemeği: Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais, Continente Sopa de Agriao , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Aperatifler/Diğer: Continente Bolacha Integral, Maçã, McDonald's McFlurry Snickers, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|