08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 23,54g | Prot: 27,24g | Karb: 47,79g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Картофельное Пюре, Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya1896. Kilo Geçmişi
|