28 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 69,00g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Akşam Yemeği: dole All Natural Chopped Salad Kit - Chipotle & Cheddar, Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Aperatifler/Diğer: Blue Bunny No Sugar Added Reduced Fat Cherry Vanilla, Smart Ones Strawberry Shortcake. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|