08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 70,06g | Karb: 156,29g.
Kahvaltı: Ветчина, Добряна Сыр Король Артур, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Жареные Орехи Кешью с Медом, Творог 5%, Чай. Öğle Yemeği: Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Инжирный Персик, Подлива, Цветная Капуста в Кляре, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ветчина, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Мармелад, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|