08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 29,18g | Karb: 53,69g.
Öğle Yemeği: 피넛버터앤코 땅콩버터 크런치타임, 달걀. Akşam Yemeği: 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 밤호박, 달걀. Aperatifler/Diğer: 키토랩 방탄커피, 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|