08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 61,03g | Karb: 298,02g.
Kahvaltı: Olw Ostbågar Vegan, ICA Vanillinsocker, Fazer Ögonkakao, Nyttoteket Clean Collagen, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. Öğle Yemeği: Jordgubbar, Santa Maria Kokosmjölk, Rabarber, Bravo Äppeljuice, Violife Ost, Violife Creamy, OLDA Spröda Bovetebröd. Akşam Yemeği: Nyttoteket Clean Collagen, Zeta Olivolja, Schalottenlök, Violife Greek White, Zeta Vitt Matlagningsvin, Tomater. Aperatifler/Diğer: Espresso House Foggi Matcha Kokos, ICA Vanillinsocker, Fairing Fast Carbs, Olw Ostbågar Vegan, Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|