08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 97,20g | Karb: 131,33g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Сливочный , EatMeat Ветчина Классическая, Магнит Банан, Магнит Хлопья 5 Злаков, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Now Foods Ультра Омега-3. Öğle Yemeği: Каравай Пита, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Пельмени Элитные с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|