08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 103,24g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Certossa Pane alla Segale, Myprotein Creatina, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Tè Verde, Gran Casale Bresaola Punta d'anca. Öğle Yemeği: Vitasia Soba Noodles, Lidl Skirella, Carote, Peperonata lory, Caffè (dalla Moca), Realvalle Macinato Magro di Bovino. Akşam Yemeği: Anguria. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Lidl Noci Pecan, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, L'Angelica Infuso Pera e Cannella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|