08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 34,36g | Karb: 142,06g.
Akşam Yemeği: サンエー 玄米弁当. Aperatifler/Diğer: 森永 チョコチップクッキー, ローソン バウムクーヘン, リンゴ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|