08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 33,29g | Prot: 47,72g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Klain Broa de Amendoim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Marilan Cream Cracker. Öğle Yemeği: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|