|
segundo dia de ioimbina, 100 grama a menos, dieta e exercício fisico, dieta lowcarb e p/e musculação.
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 126,42g | Karb: 35,17g.
Öğle Yemeği: Milho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maxixe, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|