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Pesagem do dia 07/07/2022: 73,6kg
***** (dep)
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73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1466 kcal
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Yağ: 63,90g | Prot: 66,91g | Karb: 158,25g.
Öğle Yemeği: Castanhas de Caju, Banana, Visconti Torrada Sabor Manteiga , Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Alface Americana, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Beterrabas, Tomates, Ovo, Cenouras. Akşam Yemeği: Baião de Dois, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Fricassê de Frango, Feijão Tropeiro, Espetinho de Carne, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Alface Americana, Tomates, Pimentão Verde. Aperatifler/Diğer: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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