08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 102,58g | Prot: 53,58g | Karb: 53,53g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pimientos Verdes, Ensalada tom/cebo, Ternera Bife Ancho, Morcilla. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Clásica, SanCor Queso Danbo, Calchaquí Salame Tipo Milan, Costumbres Argentinas Pan Árabe Blanco, Café c/leche desc.adri. Aperatifler/Diğer: Pastelito de Membrillo, Mate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|