05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 58,82g | Karb: 67,61g.
Kahvaltı: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Урюк Шаурма С Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|