21 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3235 kcal
|
Yağ: 177,22g | Prot: 112,48g | Karb: 279,56g.
Kahvaltı: cocoa powder, 2% milk, instant oat meal, eggs. Öğle Yemeği: five layer dip, chocolate shortbread, spinach dip, sourdough bread, tortilla scoops, homemade whipped cream, strawberries, spicy thai noodles, potato salad, Pasta Dish, cheddar cheese, cream cheese, jalapeno. Akşam Yemeği: red wine, hazelnut, chocolate covered strawberries, sugar, cocoa powder, spinach salad, spinach salad olive oil vinegar, homemade pizza. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BananaramaMrG Kilo Geçmişi
|