08 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 65,80g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Protein Chocolate. Öğle Yemeği: Puré de Papa, Cormillot Lasagna de Berenjenas. Akşam Yemeği: Zapallitos Revueltos, Cormillot Lasagna de Berenjenas, Puré de Papa, Palta. Aperatifler/Diğer: La Merced Yerba Mate, Miel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|