09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 71,50g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Buah Naga, Buah Naga, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Diamond Low Fat Milk, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Jambu Air, Rujak Buah, Gery Chocolatos, Ketupat, Hati Ayam, Ampela. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|