09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 36,63g | Karb: 54,30g.
Kahvaltı: 대파, 팽이버섯, 달걀, 포도씨유, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|