|
67.05
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3424 kcal
|
Yağ: 80,68g | Prot: 155,71g | Karb: 352,15g.
Kahvaltı Öncesi: 칼로리 대체. Kahvaltı: 코스트코 커피크림웨이퍼, 라라스윗 생우유 모나카, 마이프로틴 프로틴와퍼, CU 갈릭간장치킨버거. Öğle Yemeği Öncesi: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. Öğle Yemeği: 바나나. Akşam Yemeği: HBAF 구운아몬드, 버거킹 (Burger King) 케찹, 오뚜기 발아흑미, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği Sonrası: 롯데 별난바, 라라스윗 생우유 모나카, GS25 에그 & 햄치즈 샌드위치, 코스트코 커피크림웨이퍼, 바나나, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: YouUs 코리안 좀비 에너지 드링크. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|