09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 98,71g | Karb: 180,43g.
Kahvaltı: Jeden Tag Delikatess Bacon, Ei, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Dattel. Öğle Yemeği: Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Aldi Wald Honig, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|