09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 60,79g | Karb: 142,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Вареные . Akşam Yemeği: Помидоры, Магнит Баклажан. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное , Bounty Райский Ананас. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|