09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 125,87g | Karb: 180,69g.
Kahvaltı: Farabella il Cookie al Mirtillo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Albume d'uovo, Conad Pomodori da Insalata, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Lattughino . Akşam Yemeği: Anguria, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Melanzane Grigliate Surgelate, Sugo senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto senza Glutine, Vitabella Multigrain, Rice & Rice Bolle di Riso Natural, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|