09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 126,82g | Prot: 82,36g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Перекресток Свинина Духовая , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Останкино Сосиски Филейные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|