|
Хороший отвес! 👍 Жир - 17,8
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 100,42g | Karb: 117,89g.
Kahvaltı: President Сыр Фета Somborska , JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Увелка Крупа Пшено, Jaus Хлеб, Куриная Грудка Отварная, SETI Чечевица Красная - Leća, Суп Куриный с Чечевицей. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, VINDIJA Сыр CAPRODUR - Козий Сыр, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|