09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 98,59g | Prot: 128,52g | Karb: 321,46g.
Kahvaltı: البيض المقلي, الأرز المقلي. Öğle Yemeği: الضخى ارز ابيض, فاصولياء بيضاء مطبوخه فاصولياء بيضاء. Akşam Yemeği: الضخى ارز ابيض, كفتة كفتة, فراخ صدور فراخ . Aperatifler/Diğer: التمر, مكسرات لوز, زبدة الفول السوداني, اعماق عسل ابيض , المراعي حليب كامل الدسم, شوفان, موزة. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|