09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 69,74g | Karb: 214,94g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Шампанское. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , Булочная Мануфактура Багет Итальянский , Евроопт Маффин . Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Наш Хлеб Батон Любительский. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|