09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 60,18g | Karb: 238,57g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 5%, Изюм, Fruttis 5% Инжир-Чернослив, Евроопт Груша Конференция, Банан, Персики, Евроопт Персик, Киви, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Фундук, Беллакт Творог Детский Черника. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Омлет, Евроопт Чернослив без Косточки, ОК Миндаль Очищенный, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|