09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 86,40g | Prot: 61,14g | Karb: 89,18g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Chococino. Öğle Yemeği: Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Action Zéro Pasta Spaghetti , Herta Knacki . Akşam Yemeği: Le Gaulois Poulet à la Mexicaine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blini Tzatziki . Aperatifler/Diğer: Carrefour Toasts Fins Sésame , Nestlé Cône Extrême Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lili flower 🌸 Kilo Geçmişi
|