09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 48,49g | Karb: 84,19g.
Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Оливки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Ежевика, Персик, Белое Столовое Вино. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Calvo Консервированный Тунец , Golden Bakary Хлеб Пита , Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|