09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 14,14g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Конфета, Яшкино Вафли в Шоколаде, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
losing weight.15 Kilo Geçmişi
|