09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 90,06g | Karb: 132,54g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Regina Queijo Minas Padrão, Cenouras, Danubio Requeijão Cremoso Light, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino. Öğle Yemeği: Morangos, Hortifruti Massa de Tapioca, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Yoki Batata Palha Extra Fina, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Prato, Pão Francês, Banana Prata, Melão Cantalupo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marilica Tsukino Kilo Geçmişi
|