09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 62,46g | Karb: 62,15g.
Öğle Yemeği: Gutfried Veggie Mortadella , Zucker, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Weichkäse Mild-Leicht. Akşam Yemeği: Eismann Kohlrouladen, Schnittlauch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Erdbeere2022 Kilo Geçmişi
|