|
06/11~06/24減脂數據記錄
體重 -0.7kg
BMI -0.3
體脂率 -0.5%
肌肉量 -0.1kg
內臟脂肪 -0.0%(標準範圍內)
－
體脂的10位數終於變了🎉
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 81,13g | Prot: 88,15g | Karb: 172,07g.
Öğle Yemeği: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞(棒腿), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 濃厚切達起司圈咔啦雞腿堡. Akşam Yemeği: 野人舒食 舒雞胸（油蔥）, 香菇, 祥亮 冷凍青花菜, 大漢 嫩豆腐, 禎祥 冷凍毛豆仁, 蒸蛋. Aperatifler/Diğer: 芒果, WA!COOKIES 鐵觀音濃茶曲奇, WA!COOKIES 原味_焦糖奶油曲奇, 全家便利商店 WA!COOKIES 焦糖瑪奇朵奶蓋雪糕. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|