09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2708 kcal
|
Yağ: 107,93g | Prot: 150,96g | Karb: 285,43g.
Kahvaltı: Seven Eleven Taquitos al Vapor, HEB Carne Deshebrada de Res, Tio Baldo Tortillas de Harina, Primavera Mantequilla, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Gamesa Emperador Limón, la Empanada Empanada de Cajeta. Öğle Yemeği: Encanto Charrones, Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Golmex Chocke-Obleas, Corn Tortillas . Akşam Yemeği: Okko Semilla de Girasol, McDonald's McFlurry Oreo, Little Caesars Pizza. Aperatifler/Diğer: Cinepolis Palomitas (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|