09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 63,44g | Karb: 138,34g.
Kahvaltı: 冷凍ブルーベリー, 冷凍ブルーベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Akşam Yemeği: カルビー かっぱえびせん 絶品 浜御塩とわさび味, 生協 さしみこんにゃく 青のり, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, キリンビール 一番搾り. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 パルム キャラメルラバーズ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|