09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 60,71g | Prot: 68,38g | Karb: 106,42g.
Akşam Yemeği: Vigor Queijo Ralado, Coca-Cola Refrigerante Zero, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Salmão. Aperatifler/Diğer: Linea Adoçante, Nespresso Café, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Panco Pão de Forma Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|