09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 89,04g | Prot: 82,70g | Karb: 39,91g.
Kahvaltı: Ovo, Café, Mococa Creme de Leite Leve, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Coco. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Seara Filezinho de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Itambé Creme de Leite Leve, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|