09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 126,01g | Prot: 109,99g | Karb: 280,28g.
Kahvaltı: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Milka Weiße Schokolade. Öğle Yemeği: Kaffee, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Lindenhof Gouda, Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Kräutertee, Juwel Minutenschnitzel, Houdek Geflügel Bratwurst, Gebrüht, Zentis Nusspli . Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|