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Ei, hoje voltei depois de muito tempo. E com mudanças grandes. dia 22 de junho de 2022 eu fui submetida a uma cirurgia bariátrica metabólica (bypass). Não crítico que faz a reeducação alimentar como também nunca critiquei que fez cirurgia. E para quem acha que emagrecer com bariátrica é fácil, não sabe da missa a metade 🤭
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114 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 55,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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814 kcal
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Yağ: 25,05g | Prot: 44,93g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Bauducco Levíssimo Cracker (2). Öğle Yemeği: Carne de Panela, Mostarda Refogada, Vida Leve Creme de Milho. Akşam Yemeği: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Prato Fino Arroz Integral (15g). Aperatifler/Diğer: Cassini Biscoito de Polvilho, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Suco de Laranja Natural. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
eu preferi me ferrar e perder peso como estou perdendo porque bariátrica e um inferno a longo prazo com a dificuldade do corpo absorver alguns nutrientes , minha irmã fez a 8 anos sei que não e fácil e quem acha não sabe de nada.
10 Tem 22 üye tarafından: brunoraythz
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É, vitaminas e suplementação o resto da vida.
11 Tem 22 üye tarafından: Graziela1509
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Graziela1509 Kilo Geçmişi
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