10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 62,91g | Karb: 57,23g.
Kahvaltı: Arándanos Congelados, Linwoods Semillas de Cáñamo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Semillas de Chia. Öğle Yemeği: Vino Merlot, Pescanova Nuggets de Merluza, Hacendado Alas de Pollo Partidas. Akşam Yemeği: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Hacendado Yogurt Griego Natural, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Cáñamo, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Arándanos Congelados. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|