29 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 65,08g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Chef Besciamella, Buitoni Pesto alla Siciliana, Pasta Fresca. Akşam Yemeği: Findus Bastoncini di Merluzzo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|