10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 30,47g | Karb: 153,12g.
Kahvaltı: Coklat Manis atau Gelap, Kellogg's Frosties, Apollo Chocolate Layer Cake. Öğle Yemeği: Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chadietjurnal Kilo Geçmişi
|