05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 57,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 23,56g | Karb: 69,38g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окей Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Жимолость, Велком Бекон Сырокопчёный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|