10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4668 kcal
|
Yağ: 313,74g | Prot: 183,78g | Karb: 278,40g.
Kahvaltı: Усладов Торт Тирамису, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Холодец, Сладкая Булочка, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Арбуз, Арбуз, Курабье, Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дубки Колбаса Московская, Кофемания Хлеб Черный, Конфета, Салат Крабовый, Жареный Картофель, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|