10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 145,21g | Karb: 77,67g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфеты с тофу, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Магнит Сыр Адыгейский, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Каркаде, Планета Витаминов Брусника, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|