10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 37,60g | Karb: 130,29g.
Kahvaltı: Куриный Суп, Грецкие Орехи, Елки-Палки Салат с Фасолью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бутерброд с Сыром. Öğle Yemeği: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сметана , ВкусВилл Котлеты Морковные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|