10 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 91,71g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Baskin Robbins Vegan Фисташковый с Миндалем, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом. Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самбери Десерт Йогуртовый, Виктория Ролл Филадельфия. Akşam Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Barilla Pesto Alla Genovese, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|